本文摘要：咳嗽是临床少见的简单症状，而不是一种疾病，主要是指呕吐次数增加、粪便量减少、粪便干结、呕吐费力等。

咳嗽是临床少见的简单症状，而不是一种疾病，主要是指呕吐次数增加、粪便量减少、粪便干结、呕吐费力等。必需融合粪便的性状、本人平时呕吐习惯和呕吐若无艰难做出若无咳嗽的辨别。如多达6个月即为慢性咳嗽。那么生活中造成咳嗽的食物有哪些呢?　　肉制品。

各类食物中，肉制品中的蛋白含量最低，但这类食物也有其自身的弊端。对于人体消化系统来说，动物蛋白要比植物蛋白更加难消化。所以若经常喂食肉类食物，特别是在是牛羊肉等，不会造成咳嗽。

不应留意的是，动物蛋白本身并会造成咳嗽，但若在日常饮食中以大量肉制品代替纤维含量非常丰富的食物，则不会造成咳嗽。故多数专家建议，肉类食物不应与蔬菜、全谷类等纤维含量非常丰富的食物一起配上食用。　　快餐和精加工食物。

快餐或精加工食物一向声名狼藉，不仅因为这些食物可引发咳嗽，还因为它们常和所致心血管疾病有关。食物中的天然纤维经常在过度加工过程中损失，所以经常经常出现咳嗽的人要防止或容许食用以下食物：披萨、意大利面、炸薯条、汉堡、速冻餐、炸玉米片、肉类食物。　　奶制品。

奶制品有可能是最少见的可引发咳嗽的食物，因其脂肪含量低而膳食纤维含量较低，容易消化，在肠道内通过较慢，故会对消化功能产生不良影响，其一就是造成咳嗽。咳嗽患者不应防止食用的奶制品有：全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。　　甜食。甜食固然美味诱人，但却对消化有利。

因为某种程度，甜食也不具备脂肪含量低，膳食纤维含量较低和水分含量较少的问题。不易经常出现咳嗽的人，要跟这些食物维持距离了。少见的有：蛋糕、曲奇、糕点、饼干、糖果、含糖饮料、快餐。　　生活中如何防治咳嗽　　防止喂食过较少或食品过分细致、缺少残渣、对结肠运动的性刺激增加。

　　合理安排生活和工作，做劳逸结合。必要的文体活动，尤其是腹肌的磨练不利于胃肠功能的提高，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。　　建议患者每天最少喝6杯250毫升的水，展开中等强度的磨练，并教导定点呕吐的习惯(每天2次，每次15分钟)。

睡醒及餐后结肠的动作电位活动强化，将粪便向结肠远端前进，故晨起及餐后是最易呕吐的时间。　　及时化疗肛裂、肛周病毒感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用于要慎重，不要用于洗肠等反感性刺激方法。　　防止呕吐习惯受到阻碍：由于精神因素、生活规律的转变、长途旅行过度疲惫等没能及时呕吐的情况下，不易引发咳嗽。

　　防止欺诈泻药：欺诈泻药不会使肠道的敏感性弱化，构成对某些泻药的依赖性，导致咳嗽。　　教导较好的呕吐习惯，每日定点呕吐，构成条件反射，创建较好的呕吐规律。有便意时不要忽略，及时呕吐。

呕吐的环境和姿势尽可能便利，怕诱导便意、毁坏呕吐习惯。

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